Positiivisuus vs. Negatiivisuus

Onni on asia joka kumpuaa sisältä. Se näkyy ulospäin ilona, hymynä, ystävällisyytenä ja tyytyväisyytenä.

Se on tarttuvaa ja toivonkin että kaikki roiskisivat sitä ympäriinsä. 

Mikä onkaan ihanampaa kuin herskyvä nauru tai mahaa kutittava kikatus? 

Kun sinä hymyilet ja naurat olet kuin hyväntuulen-virus jonka tartutat muihin. 

Olen varma että jokaikinen meistä pystyy vaikuttamaan omaan onnellisuuteensa hyvinkin paljon. 

Pienet ja hyvinkin arkiset asiat elämässä ovat koko onnellisuuden perusta. 

Aamulla herätessäsi näet vieressä rakkaan puolisosi, tuhisevat lemmikkisi tai ikkunasta sarastavan auringonvalon et välttämättä ajattele asiaa sen enempää onnena ja tyytyväisyytenä, vaan aloitat päivän suorittamisella. 

Koirat lenkille, aamupalaa, juoksu raitiovaunulle ja sitten töihin. Töiden jälkeen sama rumba. Lenkille, ruokaa, kuulumisten vaihtaminen puolison kanssa, iltapuuhat ja unille. 

Sama jatkuu ja jatkuu.

Helposti voi käydä niin että tuntuu kuin eläisi usvassa ja jokainen päivä tuntuu samalta. 

Näin tiedän olevan monilla ja itsekin siihen sorrun välillä. Tottakai kaikilla on aina välillä huono päivä, mutta sen ei pitäisi olla jokapäiväistä. Hyvien ja huonojen päivien määrä ei pitäisi olla sama, vaan huonoja päiviä pitäisi olla reilusti vähemmän kuin hyviä.

Minä elän jokaikisen päiväni nähden aina jotain ihanaa, onnellista ja kaunista. 

Se että saan kertoa puolisolleni ja koirilleni rakastavani heitä, se että saan mennä ihanaan kotiimme työpäivän jälkeen, se että minulla on työpaikka mihin mennä ja se että minulla on aivan mahtava perhe ja ystävät saa minut kokemaan itseni onnellisimmaksi ihmiseksi koko maailmassa.

Pitää muistaa pysähtyä aina hetkeksi ja miettiä kuinka onnellinen sitä onkaan. Ei saa pitää asioita itsestäänselvyytenä arjen ja kiireen keskellä.

Jos antaa pahan olon ottaa vallan niin kaikki tuntuu vaikeammalta ja ikävämmältä. 

Siinä missä oma positiivisuutesi tarttuu muihin ihmisiin, niin näin tekee myös negatiivisuutesi. 

Jos tulet töihin mieli täynnä tulta ja tappuraa niin voit olla varma että kollegasi fiilis laskee myös. 

Tai jos tulet kotiin ja tiuskit puolisollesi kiukkuasi ja raivoasi niin hänelle tulee varmasti paha mieli.

En sano että pahasta olostaan ei saisi kertoa tai siitä puhua, päinvastoin, enemmin pointti on se että miten siitä puhuu. 

Kerro että nyt kenkä puristaa aika pahasti, mutta kerro miksi. Älä tiuski ja huuda.

Jäsennä mielessäsi omat fiilikset jonka jälkeen niitä on helpompi avata muille. 

Saat varmasti ymmärrystä osaksesi kun osaat keskustella asioista oikein. 

Pyri ajattelemaan asioita oikealta kantilta; sinulla on joku jonka kanssa voit jutella, sinulla on mahdollisuus tuntea ja kokea, sinulla on aina paikka mihin mennä. Jos joskus tuntuu että maailma romahtaa on sinulla tukiverkosto auttamassa sinua ylös. 

Jokapäiväinen valittaminen töistä, kivuista, säryistä ja väsymyksestä ei auta sinua selviämään. Ota härkää sarvista, pidä itsestäsi huolta - jos et pysty siihen yksin, pyydä apua. 

Ajattele joka aamu kuin heräät sitä että kuinka onnellinen olet siitä että heräät turvallisesta, lämpimästä kodista, pehmeästä sängystä. 

Mieti kuinka hienoa on kirmata töihin puhtaassa raikkaassa säässä ja kuinka kivaa nähdä taas mukavia työkavereita ja kuinka hienoa on pystyä itse tienaamaan oma elantosi.

Innostu ensilumesta, kukkakaupan kivasta myyjätädistä tai siitä että lähikauppaasi on vihdoin tullut esikypsytettyjä avocadoja. 

Kaiken ei tarvitse olla suurta, kallista tai juhlavaa ollakseen arvokasta.

Elämä on pääasiassa arkea, mutta tavoite onkin tehdä arjesta juhlaa! 

Hymy on maailman tarttuvin asia, tartutetaan se toisillemme!